pour toutes (soyons belles pour nos enfants)

bonjour

je suis sure que la semaine prochaine tu auras - 500
je suis de tout coeur avec toi

allez courage

bonne journée

,je suis sur que toi aussi tu pourras dire et que tu ne seras plus comme ce message


,garde courage et surtout confiance en toi et les chocolats prends les uniquement sous cette forme,

coucou les filles

alors on en est ou dans notre defi fete des meres ??

bisous

sandroche

coucou colibri !!

moi j'avance mais je sais pas si ca sera suffissant pour la fete des meres !!

allez on s'accroche !! il reste 2 mois alors rien n'est perdu !!

bisous

sandroche

Bonsoir les filles,

je n'étais pas là pour la récap mais ce matin après un long week-end de 4 jours et de grosses bouffes pendant 3 jours, le verdict est tombé ce matin et donc + 2 kg !!
Aie aie aie ça fait mal, il faudrait éviter la balance après de tel week-end mais à croire, que j'aime mesurer les catastrophes.

J'espère que pour vous, Pâcques fut moins copieux et que vous avez eu une bonne récap samedi dernier.

Bonne semaine à toutes
bises
Karaurlie

coucou karaurlie

tu sais moi je me pese jamais apres une fiesta ou un long week end

je trouve ca tres bien ici qu'on se pese le samedi matin car moi les week end derivent grave !! et je me dis que j'ai la semaine pour rectifier sans me miner le moral !!!

bisous

sandroche

ben dites donc, ça me fait du bien de vous lire, je me sens moins seule à partir en vrille le week-end et à passer la semaine à ramer violemment pour rattraper le coup ! En ce moment je sais pas pourquoi, j'arrive pas à tenir la durée et je recommence le même schéma toutes les semaines... et ça m'EVERVE, vous pouvez pas vous imaginer à quel point !! Du coup mon défi "fêtes des mères" est bien mal engagé, j'ai déjà toutes les peines du monde à ne pas reprendre alors perdre 3kg... Et malheureusement les festivités qui s'annoncent ne me disent rien qui vaille étant donné ma rigueur du moment !
Enfin qui ne tente rien n'a rien donc je vais quand même essayer d'y arriver.
Ah j'oubliais, y'a quand même un domaine où j'assure à fond c'est le sport ! Environ 45mn à intensité élevée 6 jours sur 7. Dommage que ça ne suffise pas à compenser les excès...
Bon courage à vous toutes

Bonsoir Aaricia, Sandroche,

je comprends bien ton énervement car pour moi tous les week-end c'est pareil, 1 kg voir 2 de repris que je reperds la semaine mais finalement l'objetif final de perdre n'est pas atteint.
Les grosses festivités sont maintenant passées, il va falloir gérer au mieux la semaine pour économiser le plus de points possibles pour affronter les week-end avec plus d'entrain et moins culpabiliser .
Je renote à nouveau depuis mardi et j'espère que ça va porter ces fruits.
Cela fait toujours du bien de ne pas se sentir un cas isolé !!!
En tout cas chapeau pour ton sport, continue et tu y arriveras.
ALORS A NOUS LES STYLOS ..........
bises
Karaurlie

Nous sommes là pour te consoler et t'aider et vous aider toutes!

coucou karaurlie

tu as raison l'essentiel c'est de ne pas baisser les bras !!!
il y aura toujours dans notre vie des week end festifs et il faudra toujours apprendre a les gerer = donc a reguler sa semaine !!

bisous

sandroche

Bonjour les filles,

alors depuis mercredi pas de messages ?? Vous dormez ou vous vous préparez pour la récap pendant 3 jours ?
wouaaaaaaaaaa, vous me laissez sans voix !
Pour vous redonnez un peu de courage, je vous annonce une bonne nouvelle, j'ai perdu 2,2 cette semaine en 4 jours, les 2,2 que j'avais pris pendant le week-end de Pâcques. Oufffffffffff
Bientôt à moi les beaux maillots de bain
Faut pas exagérer, j'ai encore beaucoup de boulot, mais si seulement je pouvais la franchir cette sale p... de barre des 9 !
Enfin voilà les filles, je voulais vous faire partager cette petite victoire.
Alors courage Aaricia, Sandroche, Acorinne, Francobelge et toutes les autres, heureusement que pour certaines tout va bien comme Anik, Christine, Gingembre, Badoit qui nous prouvent que tout arrive en étant motivée et rigoureuse.
Bon week-end à toutes
Bises
Karaurlie

courage tu n'est pas loin du 8
beaucoup de motivation et hop c'est fait

Merci Claire,

toi aussi tu arriveras doucement aussi, la barre des 6 n'est pas loin pour toi.
On s'y met toutes les deux et on la descend ??
allez c'est parti mon kiki.

bises
Karaurlie

Bonjour Karaurlie,
Bravo à toi, à force de persévérance tu vas aboutir à ton objectif. Pour moi, c'est décourageant, je stagne et ça me démoralise et m'énerve.
Continue sur ta lancé et bravo !
Bises

c'est super bien, le we de pâques est derrière nous et tu as tout reperdu,

félicitations

tu sais quelquefois il faut marquer une pause, ça va repartir

a bientôt

Merci pour vos encouragements mais c'est dur et il faut que j'avance bientôt car je perds pied. J'en est "marre" de ces kg. Bises

Je vais considérer que tu es ma fille et voila ce que je lui dirais si elle souffrait de kgs en trop:
Alors,si tu en as marre de tous ces kgs(comme nous toutes)donnes-toi les moyens d'y arriver.Sois dure avec toi.Décides d'en finir une bonne fois pour toutes.Tiens parfaitement le régime pendant 1 semaine entière,quoiqu'il arrive.Comptes tous tes pts,ne déroges pas,ne fais aucun écart,pèses tous tes aliments,ne te permets rien de plus et il est IMPOSSIBLE que tu n'en vois pas le résultat en fin de semaine.Tu es jeune et c'est OBLIGE de marcher.
Respectes ce contrat:
-Dis-nous si tu es vraiment et totalement décidée à te prouver à toi-même et à toutes les autres que tu peux y arriver
-tiens bon,quoiqu'il arrive
-fais-nous un compte-rendu chaque soir de ta journée,de tes difficultés
-penses sans cesse à ta motivation.Dis-toi sans cesse:
*est-ce-que je veux rester comme ça toute ma vie?
*il est grand temps que je fasse quelque chose pour améliorer ma silhouette pour moi et mes enfants
*je n'ai AUCUNE excuse pour ne pas tenir
*j'en ai assez d'être INCAPABLE de tenir ce que je décide
*je dois prouver à tous que je PEUX le faire et y ARRIVER....

Excuses-moi de te parler ainsi,mais il faut parfois quelqu'un qui ne mâche pas ses mots pour se décider à entreprendre.

J'attends ta réponse d'attaquer de pied ferme!!!!

C'est une GUERRE et tu DOIS la gagner.

Sans rancune et je t'attends.

ok acorine je pense que c'est un bon challenge pour toi une semaine entière et je suis sure que ça va repartir

chaque fois que tu as envie de craquer pense à nous et viens faire un petit coucou

bonne chance et rappelle toi nous sommes toutes là pour t'aider

Allez, Acorinne, nous sommes là pour t'aider si tu veux bien. Mais c'est à toi qu'appartient la décision ! Tu ne le regretteras pas !

Courage

Bises

Tweety

C'est vrai qu'à force de toujours faire le mieux possible partout et de voir que je stagne côté poids, ça me décourage et j'ai parfois envie de baisser les bras mais il reste toujours quelques chose au fond de moi qui me pousse à vouloir avancer. Mais à force, j'ai peur et je perds pied.
Je regarde le chemin déjà parcouru mais celui qu'il reste à faire est encore long !
Décidée, je suis décidée et comme on peut dire, j'ai toutes les cartes en main puisque je sais ce que je dois faire mais le plus difficile c'est de les jouer dans le bon ordre.
J'ai été obligé de modifier mon emploi du temps depuis 2 semaines et je n'arrive pas à remettre mes points de repère.
Je pense que pour avancer de nouveau, je vais tenir mon journal de bord sur papier comme au début et vous faire un compte rendu de mes journées tous les jours car je ne veux pas rester comme ça.
Merci pour ton aide.
Aujourd'hui, j'ai 13 enfants à la maison et je fais le gendarme car il y en a 2 ou 3 qui m'y oblige. Je vais prévoir les menus des prochains jours dès que tout ce petit monde sera parti. Pour demain, j'ai envie de chou rouge aux pommes avec ?
Bises et merci pour ton aide

Merci pour ta proposition et merci à toutes car j'avoue que j'ai vraiment besoin d'aide et de soutient en ce moment.
Bises A +