presentation carmen

Aller en bas

presentation carmen

Message par carmen le Jeu 15 Mai - 11:14

Bonjour,
je me présente, je suis carmen et j'habite à côté de montauban dans le tarn et garonne .
J'ai rencontré votre forum par une amie qui m'a aider à cherché sur internet .
Je voudré maigrir depuis longtemps mais je n'y arrive pas .
Je pèse 95 kgs et je mesure 1mètre 54 Je pense que vous allez m'aidé à commencé .
Je suis très gourmande, j'aime bien ce qu'on mange par chez nous, le foie gras, le confit d'oie et de canard .
Je veux vraiment maigrir, j'en ai assez de vivre comme ça .J'ai du mal à trouver des vêtements .

a bientot
carmen

carmen

Nombre de messages : 24
Age : 54
Localisation : montauban
Date d'inscription : 14/05/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

présentation de carmen

Message par Domi le Jeu 15 Mai - 16:42

bonjour carmen,merci d'avoir fait ta présentation et si tu le veux tu peux monter dans le

de la motivation,tu y trouveras de l'aide,une écoute et des conseils,alors n'hésite pas à venir nous en parler

pour ce qui est des produits de ta région,économise des points sur la semaine pour te faire un petit plaisir le week end

nous avons la recap du poids chaque samedi et les mensurations une fois par moi si tu veux

bonne continuation,à très bientôt, domi

_________________
avatar
Domi
pipelette
pipelette

Nombre de messages : 1220
Age : 68
Localisation : martinique
Date d'inscription : 15/12/2007

Voir le profil de l'utilisateur http://colibri972.forumpro.fr

Revenir en haut Aller en bas

Re: presentation carmen

Message par Invité le Jeu 15 Mai - 16:53

Bonjour Carmen,

je te souhaite la bienvenue sur notre forum.

Tu y trouveras l'aide dont tu as besoin, nous avons toute le même problème mais nous ne nous prenons pas la tête pour ça.

bises
Karaurlie

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: presentation carmen

Message par carmen le Ven 16 Mai - 22:41

merci de votre bienvenue,
je voudrais commencé mais je ne sais pas comment faire .
C'est quoi économisé des points ?
Je n'ai jamais fait de régime, c'est la première fois, vous pouvez m'expliqué ?
merci de votre gentillesse

carmen

carmen

Nombre de messages : 24
Age : 54
Localisation : montauban
Date d'inscription : 14/05/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

pour carmen

Message par Domi le Sam 17 Mai - 1:31

flexi points c'est weight watchers,pour savoir à combien de points tu as droit

tu es une femme donc 7 points
âge entre 36 et 50 ans 3 points
poids 95 kg 9 points
taille 1m54 1 point
activités quotidienne :
presque toujours assise point 0
plus souvent assise mais parfois debout 2 points
essentiellement debout 3 points
travail très physique 4 points
perdre du poids 0 point

tu additionne les chiffres rouges et tu rajoutes un des 4 chiffres verts qui correspond à ton activité

tu connaitras ton capital points pour la journée

domi

_________________
avatar
Domi
pipelette
pipelette

Nombre de messages : 1220
Age : 68
Localisation : martinique
Date d'inscription : 15/12/2007

Voir le profil de l'utilisateur http://colibri972.forumpro.fr

Revenir en haut Aller en bas

Re: presentation carmen

Message par tweety le Sam 17 Mai - 19:40

Bonjour Carmen,

Eh bien, je te dis BRAVO pour vouloir te prendre en main. Ici, tu trouveras du soutien ! Les filles sont super !

Moi, je suis très gourmande aussi, mais de plaisirs sucrés essentiellement. Et j'ai fini par y arriver ! Mais je reste ici, parce que j'aime bien ce forum et aussi, parce que je suis encore bien fragile. Donc, tu vois, il n'y a pas de raison que tu n'y arrives pas toi non plus. Il y a des périodes plus faciles que d'autres, il ne faut surtout pas se décourager !

Nous sommes avec toi, Carmen ! Tu es montée dans le train de la motivation en entrant sur ce forum !

BIENVENUE

Bises

Tweety
avatar
tweety
forumeuse
forumeuse

Nombre de messages : 235
Age : 57
Localisation : Briis sous Forges dans l'Essonne (91)
Date d'inscription : 07/02/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: presentation carmen

Message par carmen le Dim 18 Mai - 16:19

merci à domi,

je viens de calculé, j'ai droit à 22 . mais c'est quoi ? Ce sont des aliments les pts ?

merci, de m'expliqué.

A bientôt

carmen

Nombre de messages : 24
Age : 54
Localisation : montauban
Date d'inscription : 14/05/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: presentation carmen

Message par tweety le Dim 18 Mai - 16:24

Coucou Carmen,

Chaque aliment que tu manges a une valeur en points. Et au total, tu ne dois pas dépasser 22 points par jour.

Pour ça, il te faudrait la liste alimentaire WW afin de connaître le nombre de points de chaque aliment.

Je vais voir si je peux te la fournir.

Bises

Tweety
avatar
tweety
forumeuse
forumeuse

Nombre de messages : 235
Age : 57
Localisation : Briis sous Forges dans l'Essonne (91)
Date d'inscription : 07/02/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: presentation carmen

Message par Invité le Lun 19 Mai - 0:04

Bonsoir Carmen,

comme Francobelge est revenue, si Tweety n'a pas cette liste, tu peux lui demander, elle a tout normalement.

bises
Karaurlie

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: presentation carmen

Message par pascalini le Lun 19 Mai - 22:28

bien venue Carmen sur notre forum....j'espère que tu trouveras le soutien que tu cherches... pour maigrir, échanger, t'informer et rigoler...ah au fait, on t'as prévenu ??? Il faut un podomètre pour adhérer au club des sportifs .... lol!
à bientôt
avatar
pascalini
bavarde
bavarde

Nombre de messages : 110
Age : 62
Localisation : un petit village en moselle, près de Metz
Date d'inscription : 15/12/2007

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Carmen

Message par Francobelge le Lun 19 Mai - 23:15

Bienvenue !

Demain je vais t'envoyer des documents concernant notre essai de changement de façon de manger!

A demain!

Bises

_________________
avatar
Francobelge
forumeuse
forumeuse

Nombre de messages : 398
Age : 71
Localisation : frontière belge
Date d'inscription : 15/12/2007

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Carmen

Message par Francobelge le Mar 20 Mai - 22:11

Je voulais t'envoyer des documents mais je n'ai pas ton adresse e mail alors je ne sais pas comment faire!

Bises

_________________
avatar
Francobelge
forumeuse
forumeuse

Nombre de messages : 398
Age : 71
Localisation : frontière belge
Date d'inscription : 15/12/2007

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: presentation carmen

Message par carmen le Mer 21 Mai - 14:51

bonjour,
c'est obligé un podomètre ? je ne sais même pas ce que c'est !
pour francobelge, je veux bien te donné mon adresse mais je peut pas la mettre ici, comment on fait ?
autre chose, j'ai vu que j'avais des messages privés et je sais pas comment on fait pour lire. Vous devez me trouvé bête, c'est la première fois que je vais sur un forum.

merci et à bientôt

carmen

carmen

Nombre de messages : 24
Age : 54
Localisation : montauban
Date d'inscription : 14/05/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

pour carmen

Message par Domi le Mer 21 Mai - 15:07

bonjour carmen

non le podomètre n'est pas obligatoire,c'est un petit appareil qui sert à compter les pas que nous faisons dans la journée pour savoir si on est actif ou sédentaire

pour lire tes messages privés tu cliques sur No Mail,çà t'ouvre ta boite de réception et tu cliques sur le titre pas sur le pseudo

pour ton adresse e-mail je l'ai envoyé à francobelge

bonne journée,bisous,domi

_________________
avatar
Domi
pipelette
pipelette

Nombre de messages : 1220
Age : 68
Localisation : martinique
Date d'inscription : 15/12/2007

Voir le profil de l'utilisateur http://colibri972.forumpro.fr

Revenir en haut Aller en bas

Re: presentation carmen

Message par carmen le Mer 21 Mai - 15:38

j'avais oublié de remercié les personnes qui m'avait souhaité la bienvenue. Merci beaucoup.

Carmen

carmen

Nombre de messages : 24
Age : 54
Localisation : montauban
Date d'inscription : 14/05/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: presentation carmen

Message par pascalini le Mer 21 Mai - 19:24

carmen, le podomètre n'est pas obligatoire....je plaisantais, car beaucoup l'utilise sur ce forum et c''est d'ailleurs super d'en avoir un quand tu vas marché pour savoir combien de km tu fais...mais à chacun sa façon de faire, son choix de sport etc... ne t'affoles surtout pas, tu n'es pas entré dans la secte des podos !!! lol! lol!
Tu as l'air un peu perdu, nous aussi on y était ... au début....c'est le lot de tous..moi, quand la présentation change,je cherche encore, car je ne suis pas trop doué en informatique...
Poses les questions que tu as envie, y'a pas de mauvaises questions... apparemment tu connais pas trop le programme ww ?????
Tu ne vas donc pas en réunion ????
Ici, on pourra te renseigner.
A ++++ et bizzz de Lorraine
avatar
pascalini
bavarde
bavarde

Nombre de messages : 110
Age : 62
Localisation : un petit village en moselle, près de Metz
Date d'inscription : 15/12/2007

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: presentation carmen

Message par pascalini le Mer 21 Mai - 19:26

en relisant, je m'aperçois que j'ai fais plein de fautes....excusez mon français les filles !!!! je tappe trop vite, et tout cela en faisant le repas....
avatar
pascalini
bavarde
bavarde

Nombre de messages : 110
Age : 62
Localisation : un petit village en moselle, près de Metz
Date d'inscription : 15/12/2007

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

pour carmen

Message par Domi le Mer 21 Mai - 20:56

bonsoir carmen,aucun post n'est obligatoire,tu postes des messages là ou tu te sens bien

pour les menus si tu veux tu peux ouvrir un sujet pour y mettre ce que tu manges dans la journée,çà permet de rectifier quand on fait des erreurs et ausssi d'aide quand on est à cours d'idées

en un mot si tu veux répondre à un message tu cliques sur répondre et quand tu veux ouvrir une nouvelle conversation ou un nouveau sujet tu cliques sur nouveau

si tu as d'autres questions n'hésites pas à les poser

francobelge a-t-elle réussi à t'envoyer la liste ?

bisous domi

_________________
avatar
Domi
pipelette
pipelette

Nombre de messages : 1220
Age : 68
Localisation : martinique
Date d'inscription : 15/12/2007

Voir le profil de l'utilisateur http://colibri972.forumpro.fr

Revenir en haut Aller en bas

Re: presentation carmen

Message par tweety le Mer 21 Mai - 22:30

Coucou Carmen

Je t'avais mis un message privé pour te demander ton adresse e-mail pour pouvoir t'envoyer ce que j'ai. Mais je ne sais pas si tu as pu le lire.

Sinon, Francobelge va t'envoyer les documents.

Bisous

Tweety
avatar
tweety
forumeuse
forumeuse

Nombre de messages : 235
Age : 57
Localisation : Briis sous Forges dans l'Essonne (91)
Date d'inscription : 07/02/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: presentation carmen

Message par carmen le Sam 24 Mai - 19:54

bonjour,
je suis prete pour debuter , parcontre j'ai pas trouve sur le forum ou mettre mon poids ?
merci et a bientot
carmen

carmen

Nombre de messages : 24
Age : 54
Localisation : montauban
Date d'inscription : 14/05/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

pour carmen

Message par Domi le Sam 24 Mai - 20:05

pour mettre ton poids c'est simple,chaque samedi nous envoyons notre poids à francobelge en message privé,c'est elle qui gère la recap

pour ta 1ere recap tu dois lui donner

1) ton pseudo: carmen

2) ta taille

3) poids de départ

4) ton objectif

5) poids actuel (poids que tu feras chaque samedi matin

et francobelge se charge d'actualiser notre recap avec les renseignements qu'on lui donne

bises,domi

_________________
avatar
Domi
pipelette
pipelette

Nombre de messages : 1220
Age : 68
Localisation : martinique
Date d'inscription : 15/12/2007

Voir le profil de l'utilisateur http://colibri972.forumpro.fr

Revenir en haut Aller en bas

Re: presentation carmen

Message par carmen le Sam 24 Mai - 20:13

message prive pour francobelge

pseudo = carmen
taille 1m54
poids 95
objectif maigrir
poids actuel 96,200 ce matin

merci
carmen

carmen

Nombre de messages : 24
Age : 54
Localisation : montauban
Date d'inscription : 14/05/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: presentation carmen

Message par carmen le Sam 31 Mai - 9:23

bonjour
je ne sais toujours pas envoyé un message privé donc je mets ici mon poids = 94 kgs tout rond , je suis tres contente j'ai perdu 2,2 kilos et c'est grace a vous
merci et a bientot
carmen

carmen

Nombre de messages : 24
Age : 54
Localisation : montauban
Date d'inscription : 14/05/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: presentation carmen

Message par dany le Sam 31 Mai - 13:15

Carmen c'est super pour ce départ en fléche
bon courage pour cette nouvelle semaine

pour envoyer un message privé tu cliques sous MP qui est sur la gauche avec ton nom à côté de profil puis tu écris le nom de celle à qui tu veux envoyer ce message
avatar
dany
forumeuse
forumeuse

Nombre de messages : 262
Age : 62
Localisation : Poitou France
Date d'inscription : 15/12/2007

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: presentation carmen

Message par dany le Mar 3 Juin - 21:57

hello Carmen

tu vas bien, pas de nuvelles depuis quelques jours, toujours aussi motivée ?
bises
Dany
avatar
dany
forumeuse
forumeuse

Nombre de messages : 262
Age : 62
Localisation : Poitou France
Date d'inscription : 15/12/2007

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: presentation carmen

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum